1 serving (50 grams) contains 82 calories, 4.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.2 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 15.2 g | 54% | |
| Сахара | 9 g | ||
| белки | 18 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 582 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные черные горохи
Жареные черные горохи - это питательная закуска, происходящая из Южной Азии, известная своим насыщенным ореховым вкусом и приятным хрустом. Богатые белком, клетчаткой и важными витаминами, они становятся сердечно-здоровым выбором для всех возрастов. Эти бобовые по природе бедны жирам и способствуют здоровью пищеварения, обеспечивая долговременную энергию. Часто наслаждаются в индийской кухне, жареные черные горохи могут быть отведаны самостоятельно или использованы в качестве топпинга для салатов и супов. Наслаждайтесь этой закуской без чувства вины и балуйте свое тело благами природы!
