1 serving (90 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
93.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.3 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 533.3 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 10.7 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 5.3 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66.7 mg | 5% | |
| Железо | 5.6 mg | 31% | |
| Калий | 613.3 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный спаржа
Жареный спаржа - это нежное, яркое овощное блюдо, включающее свежие стебли спаржи, политые оливковым маслом и слегка посоленные и поперченные. По происхождению из средиземноморской кухни, этот простой, но изящный способ приготовления подчеркивает натуральные вкусы спаржи. Наполненный витаминами A, C и K, а также клетчаткой, жареный спаржа не только вкусен, но также способствует здоровому пищеварению и поддерживает здоровье костей. Независимо от того, подаётся ли в качестве гарнира или добавляется в салаты, это блюдо приносит взрыв цвета и питательных веществ на ваш стол, делая его идеальным дополнением к любому приему пищи.
