Жареные овощи

Жареные овощи

Side Dish

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
3.2
белки
23.8
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 317.5 mg 13%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 7.9 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.5 mg 4%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

53.2%
7.1%
39.7%
Жиры: 71 cal (39.7%)
Белки: 12 cal (7.1%)
Углеводы: 95 cal (53.2%)

About Жареные овощи

Жареные овощи - это яркое смешение сезонной продукции, обычно включающее морковь, болгарский перец, цукини и сладкий картофель, слегка заправленных оливковым маслом и приправленных травами. Это блюдо происходит из средиземноморской кухни, которая славится своими яркими вкусами и деревенским очарованием. Наполненные витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, жареные овощи являются полезным выбором, который способствует сбалансированному питанию, предлагая пряный, карамелизованный вкус. Наслаждайтесь ими в качестве гарнира, на салатах или даже в буррито для вкусного и питательного приема пищи.