1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.7 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 66.7 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 6.7 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 53.3 mg | 4% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные морковь и брокколи
Жареные морковь и брокколи - это яркое, вкусное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи. Включая сладкие, нежные морковь и хрустящий, свежий брокколи, этот рецепт является неотъемлемым блюдом в различных кухнях, демонстрируя простоту обжаривания овощей. Заправленные оливковым маслом, солью и перцем, они жарятся до идеального состояния, усиливая их естественные вкусы. Наполненные важными витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, это блюдо способствует здоровью сердца и поддерживает иммунную систему. Идеально подходит как гарнир или полезная закуска, жареные морковь и брокколи приносят волнение на ваш стол, одновременно помогая достигать ваших целей по улучшению благополучия. Наслаждайтесь добротой!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
