1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная капуста
Жареная капуста - вкусное и простое блюдо, подчеркивающее естественную сладость свежей капусты, обычно приправленное оливковым маслом, солью и перцем. Происходящая из различных кухонь мира, она особенно популярна в средиземноморской и американской кулинарии. При жарке капуста приобретает хрустящий внешний вид, оставаясь при этом нежной внутри, благодаря чему становится насыщенной и ароматной. Богатая витаминами C и K, а также клетчаткой, жареная капуста - здоровый выбор, бедный калориями, но богатый питательными веществами. Насладитесь ею в качестве гарнира или добавьте в салаты для дополнительной текстуры и вкуса!
