1 serving (136 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
131.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 186.0 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 29.8 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 6.0 g | 21% | |
| Сахара | 22.8 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 775.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная свекла
Жареная свёкла - восхитительное яркое блюдо, приготовленное из нежно запечённой свёклы, часто посыпанной оливковым маслом, чесноком и щепоткой соли. Укоренённое в средиземноморской кулинарии, это красочное гарнирное блюдо приносит землистую сладость и насыщенный, удовлетворительный вкус на ваш стол. Наполненная важными витаминами, антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, свёкла бедна калориями и богата клетчаткой, что делает её здоровым выбором для любого приёма пищи. Будь то горячей или холодной, Жареная свёкла радует добавкой в салаты, зерновые миски или просто сама по себе, празднуя естественную доброту свежих ингредиентов.
