1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 86 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полезный рис
Риз Комплет - это питательный цельнозерновой рис, ценный за его насыщенный ореховый вкус и характерную жевательную текстуру. По мнению различных кухонь, особенно азиатских и средиземноморских блюд, он является универсальным продуктом, популярным во всем мире. Наполненный необходимыми питательными веществами, Риз Комплет отличается отличным содержанием клетчатки, способствующей пищеварению и поддержанию здоровья сердца. В отличие от белого риса, он содержит отруби и зародыши, обеспечивающие важные витамины и минералы. Включите Риз Комплет в свои блюда для того, чтобы обогатить их и получить удовлетворение от сбалансированного питания.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
