1 serving (100 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 38.1 g | 76% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 8.3 mg | 46% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Речные улитки
Речные улитки - это восхитительные пресноводные моллюски, встречающиеся в реках и потоках по всему миру. Считаются деликатесом во многих кухнях, особенно в азиатских и средиземноморских блюдах, они обладают уникальным, землистым вкусом, который улучшает супы, рагу и салаты. Обладая высоким содержанием белка, низким содержанием жира и богатством омега-3 жирных кислот, речные улитки обеспечивают важные питательные вещества, поддерживающие здоровье сердца. Однако важно заботиться о том, чтобы добывать их ответственно, поскольку загрязнение может возникнуть в загрязненных водах. Наслаждайтесь этими вкусными лакомствами для полезного гурманского опыта, который уважает щедрость природы.
