1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 270 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тушеная тыква
Луковая тыква - универсальный зеленый овощ, природный для Азии, ценный за свою уникальную текстуру и нежный вкус. Богатая витаминами А и С, эта тыква бедна калориями и богата клетчаткой, способствуя здоровью пищеварения и создавая ощущение сытости. Часто встречается в индийской, китайской и тайской кухнях, обычно используется в карри, жареном овоще и супах. Благодаря своим свойствам увлажнения и антиоксидантам, Луковая тыква не только вкусная, но и настоящий драгоценный камень для общего благополучия. В следующем приеме пищи насладитесь этой питательной тыквой для вкусного и здорового дополнения к вашей диете!
