1 serving (62 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.8 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 17.9 g | 89% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 118.2 mg | 39% | |
| Натрий | 317.4 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 19.8 g | 39% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 793.5 mg | 61% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рикотта
Рикотта - это кремовый, свежий сыр, происхождение которого связано с Италией, он главным образом изготовляется из сыворотки, являющейся побочным продуктом производства сыра. С мягкой текстурой и нежным вкусом, он идеально подходит как для соленых, так и для сладких блюд. Рикотта богата белком и кальцием, что делает его здоровым выбором для тех, кто стремится увеличить потребление питательных веществ. Он содержит меньше жира, чем многие другие сыры, но будьте внимательны к размерам порций, поскольку он все равно может быть высококалорийным. Независимо от того, используется ли он в лазанье, чизкейке или просто распределяется на хлебе, рикотта добавляет прекрасное богатство любому блюду.
