1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 283.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 42.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с шпинатом и бобами
Рис с шпинатом и бобами - это яркое и питательное блюдо, сочетающее в себе воздушный рис с нежным шпинатом и сытными бобами. Поначалу из разных кулинарных традиций со всего мира, это блюдо является стандартным во многих вегетарианских диетах. Наполненное важными витаминами, минералами и белком, оно способствует здоровому образу жизни при низком содержании жира. Шпинат добавляет яркости и землистого вкуса, а бобы придают насыщенную текстуру и богатый источник клетчатки. Идеально подходит в качестве основного блюда или гарнира, Рис с шпинатом и бобами вкусно и питательно!
