1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с тертыми кабачками
Рис с тертыми цуккини - восхитительное и питательное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи. Этот яркий рецепт включает в себя воздушный рис, переплетенный с нежными, тертыми цуккини, добавляющими взрыв вкуса и текстуры. Укорененное в средиземноморской кулинарии, оно воплощает в себе полезные ингредиенты, которые не только вкусны, но и богаты витаминами и низкокалорийны. Цуккини обеспечивают организм необходимыми питательными веществами и клетчаткой, делая это блюдо выбором в пользу здоровья сердца. Будь то поданное как гарнир или легкое основное блюдо, рис с тертыми цуккини - простой, но удовлетворительный способ включить больше овощей в ваш рацион. Наслаждайтесь полезными свойствами!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
