1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 63.5 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с горошком и кукурузой
Рис с горошком и кукурузой - это яркое и ароматное блюдо, сочетающее в себе воздушный рис с нежным зеленым горошком и сладкой кукурузой. Этот восхитительный микс происходит из карибской кухни и часто подаётся как гарнир или основное блюдо. Он богат питательными веществами, предлагает хороший источник клетчатки и белка, а разноцветные овощи добавляют важные витамины и антиоксиданты. Блюдо обычно приправляется травами и специями, улучшая его вкус без лишних калорий. Идеально подходит для сытного приема пищи, рис с горошком и кукурузой не только утоляет голод, но и питает ваш организм, делая его вкусным и здоровым выбором!
