1 serving (150 grams) contains 260 calories, 5.2 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.1 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.0 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 4.9 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 752.4 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 31.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 2.1 g | 7% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 26.4 mcg | 132% | |
| Кальций | 38.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 153.4 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с луком
Рис с луком - это простое, но ароматное блюдо, которое красиво сочетает землистый вкус риса с сладкими, карамельными нотками обжаренного лука. Этот классический рецепт часто встречается в различных кухнях по всему миру, от ближневосточной до средиземноморской, демонстрируя свою всемирную привлекательность. Приготовленное всего из нескольких ингредиентов - длиннозернового риса, лука и немного оливкового масла - это блюдо не только утоляет голод, но и питательно. Богатое углеводами, оно обеспечивает организм энергией, а лук добавляет важные витамины и антиоксиданты. Идеально подходит как гарнир или основа для белков, Рис с луком доказывает, что простота может быть по-настоящему вкусной!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Рис с луком DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
