1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.6 mg | 7% | |
| Натрий | 393.7 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 47.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 15.7 g | 31% | |
| Витамин D | 7.9 mcg | 39% | |
| Кальций | 118.1 mg | 9% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 236.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с мясом и йогуртом
Рис с мясом и йогуртом - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, происходящее из блюд ближневосточной и средиземноморской кухни. Это блюдо представляет собой пушистый, ароматный рис, подается с нежным, приправленным мясом - чаще всего бараниной или курицей - и украшается кремовым, кисловатым йогуртом. Наполненный белком и важными питательными веществами, это блюдо предлагает сбалансированный ужин, а специи добавляют ему тепла и насыщенности. Хотя блюдо богатое и удовлетворительное, будьте внимательны к размерам порций из-за содержания калорий в мясе и йогурте. Наслаждайтесь этим сытным блюдом, идеальным для семейных посиделок или уютного ужина в будний день!
