1 serving (200 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с чечевицей
Рис с чечевицей - сытное блюдо, комбинирующее питательные чечевицу с ароматным рисом, создавая вкусное и утешительное блюдо. Происходящее из различных кухонь, включая индийскую и ближневосточную, это блюдо часто приправляется специями, такими как кумин и куркума, улучшая вкус и аромат. Наполненный белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, рис с чечевицей является фантастическим выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. Он беден жирами и может быть легко дополнен овощами или травами, делая его не только вкусным, но и универсальным и питательным. Наслаждайтесь этим полезным блюдом как удовлетворяющим основным блюдом или восхитительным гарниром!
