1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 28.3 mg | 9% | |
| Натрий | 283.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 42.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 188.7 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Рис с фаршем - вкусное и сытное блюдо, сочетающее нежный прожаренный фарш с пышным рисом. Это ароматное блюдо черпает вдохновение из различных кухонь, особенно латиноамериканской и средиземноморской. Благодаря белку из говядины здесь также присутствуют углеводы из риса, делая его удовлетворительным выбором. Вы можете добавить красочные овощи, такие как болгарский перец и горошек, для дополнительных питательных веществ и клетчатки. Несмотря на то, что это сытное блюдо, будьте внимательны к размерам порций, поскольку оно может быть высококалорийным. Наслаждайтесь этим утешительным блюдом как универсальным ужином на неделю или избранным для приготовления заранее!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.