1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 58.8 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с гандулами
Райс с гандулами - это яркое пуэрториканское блюдо, в котором переливистый рис готовят с нежными горошками, пропитанными ароматными травами и специями. Это ароматное блюдо часто дополняется софрито - смесью лука, чеснока и сладкого перца, которая придает ему особенный вкус, отражающий кулинарные традиции острова. Богатые белком и клетчаткой из гандул, они представляют собой сытный вариант для любого приема пищи. Хотя есть возможность добавить немного жира из оливкового масла или бекона для аромата, умеренные порции делают его здоровым выбором для вашего стола. Наслаждайтесь этим уютным блюдом, которое приносит аромат тропиков в вашу кухню!
