1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с рыбой
Рыба с рисом - это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе нежную, хрустящую рыбу, подаваемую на пушистом рисе. Берущее начало из береговой кухни по всему миру, оно демонстрирует свежесть морепродуктов в сочетании с ароматными травами и специями. Часто обогащенное овощами, такими как болгарский перец и горошина, это блюдо является ярким источником белка и необходимых питательных веществ. Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 в рыбе способствуют здоровью сердца, а цельные зерна коричневого риса обеспечивают клетчатку. Это простое, удовлетворительное блюдо, которое прекрасно сочетает в себе вкус и питательность, что делает его идеальным выбором для здорового рациона.
