1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 211.8 mg | 70% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 117.6 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с яйцом
Рис с яйцом - это блюдо, которое сочетает в себе воздушный белый или коричневый рис с идеально приготовленными яйцами, чаще всего яичницей или яйцом-глазуньей. Это простое, но удовлетворительное блюдо имеет свое происхождение в различных азиатских кухнях, где оно является неотъемлемой частью домашнего питания. Наполненный углеводами и белком, рис с яйцом предлагает сбалансированный заряд энергии, что делает его отличным выбором для завтрака или в любое время дня. Хотя это питательный выбор, будьте внимательны к добавленным маслам или соусам, которые могут увеличить содержание калорий. Наслаждайтесь этим универсальным блюдом таким, как оно есть, или настройте его с добавлением овощей и приправ для дополнительного вкуса и питательности!
