Blog Research API Download App
Рис с кинзой

Рис с кинзой

Side Dish

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
317.5
калории
6.3
белки
63.5
углеводы
1.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.6 g 2%
Насыщенные Жиры 0.3 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 7.9 mg 0%
Общие Углеводы 63.5 g 23%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 0 g
белки 6.3 g 12%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 15.9 mg 1%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 79.4 mg 1%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

86.5%
8.6%
4.9%
Жиры: 14 cal (4.9%)
Белки: 25 cal (8.6%)
Углеводы: 254 cal (86.5%)

About Рис с кинзой

Рис с кинзой - это яркое и ароматное блюдо, в котором смешивается пышный белый или коричневый рис с свежей кинзой, острой лаймовой приправой и намеком на чеснок. Извлекая вдохновение из латиноамериканской и юго-восточноазиатской кухни, это блюдо лучит вкусом и цветом. Наполненный питательными веществами, рис обеспечивает энергией, а кинза добавляет антиоксидантов и способствует пищеварению. Идеальный вариант как гарнир или основное блюдо, Рис с кинзой не только вкусный, но и полезный выбор для легкого ужина. Наслаждайтесь этим освежающим сочетанием, которое осветляет любую тарелку!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.