1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 63.5 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 79.4 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Рис с кинзой - это яркое и ароматное блюдо, в котором смешивается пышный белый или коричневый рис с свежей кинзой, острой лаймовой приправой и намеком на чеснок. Извлекая вдохновение из латиноамериканской и юго-восточноазиатской кухни, это блюдо лучит вкусом и цветом. Наполненный питательными веществами, рис обеспечивает энергией, а кинза добавляет антиоксидантов и способствует пищеварению. Идеальный вариант как гарнир или основное блюдо, Рис с кинзой не только вкусный, но и полезный выбор для легкого ужина. Наслаждайтесь этим освежающим сочетанием, которое осветляет любую тарелку!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.