1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 17.6 mg | 5% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с сыром и брокколи
Рис с сыром и брокколи - вкусное и утешительное блюдо, сочетающее в себе воздушный рис, кремовый сыр и ярко-зеленый брокколи. Это классическое блюdo уюта происходит из американской кухни, но черпает вдохновение из различных мировых традиций. Он отличный источник углеводов от риса, белка и кальция от сыра и витаминов от брокколи, делая его сбалансированным блюдом. Наслаждайтесь им в качестве быстрого гарнира или сытного вегетарианского основного блюда. Несмотря на то, что сыр может быть калорийным, не забывайте о кулинарных свойствах брокколи — это отличный способ прятать зелень в пищу!
