Blog Research API Download App
Рис с фасолью и мелким мясом

Рис с фасолью и мелким мясом

Dinner

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
330.2
калории
14.2
белки
47.2
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
330.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 28.3 mg 9%
Натрий 471.7 mg 20%
Общие Углеводы 47.2 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 1.9 g
белки 14.2 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 37.7 mg 2%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 283.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

57.2%
17.2%
25.6%
Жиры: 84 cal (25.6%)
Белки: 56 cal (17.2%)
Углеводы: 188 cal (57.2%)

About Рис с фасолью и мелким мясом

Рис с бобами и фаршем - это сытное и ароматное блюдо, объединяющее нежный рис, питательные бобы и ароматный фарш, создавая идеальный баланс белков и углеводов. Это утоляющее блюдо имеет корни в латиноамериканской и карибской кухне, популярное за свои насыщенные и доступные ингредиенты. Богатое клетчаткой от бобов, оно способствует здоровью пищеварительной системы, а фарш приносит важные питательные элементы, такие как железо. Несмотря на свой прекрасный вкус, его лучше наслаждаться с умеренностью, так как калорийность может быть высокой в зависимости от способа приготовления. В целом, рис с бобами и фаршем - это прекрасный способ исследовать разнообразные вкусы, питая свое тело.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.