Blog Research API Download App
Рисовый салат с овощами и миндалем

Рисовый салат с овощами и миндалем

Lunch

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
294.1
калории
7.1
белки
47.1
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 176.5 mg 7%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.5 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

62.5%
9.4%
28.1%
Жиры: 84 cal (28.1%)
Белки: 28 cal (9.4%)
Углеводы: 188 cal (62.5%)

About Рисовый салат с овощами и миндалем

Рисовый салат с овощами и миндалем - яркое и питательное блюдо, сочетающее рассыпчатые крупы риса с разноцветными овощами, такими как болгарский перец, огурцы и черри-помидоры. Посыпанный хрустящим миндалем для добавления текстуры, часто заправляется легким винегретом, который подчеркивает его свежие вкусы. Этот салат черпает вдохновение из средиземноморской кухни, пользующейся популярностью благодаря своим полезным свойствам. Наполненный клетчаткой, витаминами и полезными жирами, он идеально подходит для легкого обеда или гарнира на праздничном столе, делая его вкусным и полезным выбором для любой еды.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.