Салат с рисом, грибами и овощами

Салат с рисом, грибами и овощами

Lunch

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
7.1
белки
52.9
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.5 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 5.9 mcg 29%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

72.2%
9.7%
18.1%
Жиры: 53 cal (18.1%)
Белки: 28 cal (9.7%)
Углеводы: 211 cal (72.2%)

About Салат с рисом, грибами и овощами

Рисовый салат с грибами и овощами - это яркое, питательное блюдо, сочетающее воздушный рис с земляничными грибами и красочным миксом свежих овощей. Инспирированный средиземноморской кухней, этот салат богат волокнами и насыщен важными витаминами. Нежные грибы придают блюду изысканный вкус умами, а хрустящие овощи добавляют освежающую хрусткость. Заправленный легким винегретом, он не только вкусен, но и низкокалориен, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо, этот салат празднует гармонию полезных ингредиентов в каждом кусочке.