Мисо с яйцом и овощами

Мисо с яйцом и овощами

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
270.3
калории
10.1
белки
40.5
углеводы
6.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
270.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.8 g 8%
Насыщенные Жиры 2.0 g 10%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 125.0 mg 41%
Натрий 337.8 mg 14%
Общие Углеводы 40.5 g 14%
Пищевые Волокна 2.7 g 9%
Сахара 3.4 g
белки 10.1 g 20%
Витамин D 27.0 mcg 135%
Кальций 54.1 mg 4%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 270.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

61.5%
15.3%
23.2%
Жиры: 61 cal (23.2%)
Белки: 40 cal (15.3%)
Углеводы: 162 cal (61.5%)

About Мисо с яйцом и овощами

Миска с рисом, яйцом и овощами - это восхитительное, питательное блюдо, сочетающее в себе воздушный рис, идеально приготовленное яйцо и красочный набор свежих овощей. Беря свое начало из различных азиатских кухонь, эта миска является подтверждением гармонии вкусов и текстур. С ингредиентами, такими как хрустящий болгарский перец, яркий шпинат и нежные морковь, она богата витаминами и минералами. Яйцо обеспечивает богатый источник белка и полезных жиров. Вместе они создают насыщенное блюдо, которое не только вкусно, но и способствует сбалансированному питанию, делая его идеальным выбором для тех, кто следит за здоровьем. Насладитесь теплом и полезностью этой утешительной миски уже сегодня!