1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 56.4 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 70 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный рис
Отварной рис - это простое, но питательное блюдо, приготовленное из цельных зерен, обычно белого или коричневого риса, мягко тушеного в воде до готовности. Происходящий из различных кухонь по всему миру, он служит основным продуктом во многих домашних хозяйствах, от азиатской до средиземноморской кухни. Наполненный углеводами, он обеспечивает быстрый источник энергии, в то время как коричневый рис содержит дополнительное количество клетчатки и важных питательных веществ. Бедный жирами и глютеном, отварной рис - это здоровый выбор для любого приема пищи, идеально подходит в качестве основы для жареных овощей, карри или в качестве гарнира. Наслаждайтесь этим универсальным основным продуктом, который и утешителен, и полезен!
