Рис, фасоль и тофу

Рис, фасоль и тофу

Lunch

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
14.1
белки
47.1
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 2.4 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

63.2%
18.9%
17.8%
Жиры: 53 cal (17.8%)
Белки: 56 cal (18.9%)
Углеводы: 188 cal (63.2%)

About Рис, фасоль и тофу

Рис, бобы и тофу - это питательное блюдо, наполненное вкусом и полезными ингредиентами. Оно содержит нежный рис, богатый углеводами, наряду с белковыми бобами и шелковистым тофу, предлагая полноценное растительное блюдо. Поначалу из азиатской кухни, это блюдо сочетает в себе традиционные вкусы с современным штрихом. Оно не только низкокалорийное, но также богато клетчаткой и важными витаминами, что делает его выбором в пользу здоровья сердца. Наслаждайтесь приятными текстурами и пряными вкусами, питая свое тело этим ярким блюдом!