1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 66.7 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 1.0 g | 3% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 6.4 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 83.3 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис и йогурт
Рис и йогурт - вкусное и питательное сочетание, ценящееся в кулинарии различных культур, особенно в блюдах Ближнего Востока и Средиземноморья. Это восхитительное блюдо сочетает в себе воздушный вареный рис с кремовым, кисловатым йогуртом, создавая удовлетворительный контраст в текстуре и вкусе. Богатый углеводами, рис обеспечивает энергией, а йогурт добавляет дозу белков и пробиотиков, способствуя здоровью кишечника. Часто украшенный травами или специями, это может быть идеальным гарниром или основным блюдом. Наслаждайтесь полезными свойствами Риса и Йогурта - утешительной пищей, которая одновременно питательна и вкусна!
