1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 11.1 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с горохом
Рис и горох - это любимое карибское блюдо, особенно популярное в ямайской кухне. Это блюдо приготовлено с ароматным длиннозерновым рисом, вареным с ароматными горошком голубой горошины, настоянным на кокосовом молоке, чесноке и намеком на тимьян. Оно часто приправляется луком-пореем и щепоткой душистого гвоздичного дерева, создавая восхитительное сочетание вкусов. Рис и горох не только вкусны, но и полезны для здоровья. Горох обеспечивает белком и клетчаткой, а кокосовое молоко добавляет здоровых жиров. Подаваемый как гарнир или основное блюдо, рис и горох является насыщенным и ярким символом карибской культуры.
