1 serving (198 grams) contains 228 calories, 11.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 44.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
227.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.3 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 392.0 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 44.4 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 8.5 g | 30% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 11.4 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.6 mg | 2% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 429.7 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис и чечевица
Рис и чечевица - вкусное и питательное сочетание, переполненное вкусом и насыщенное питательными веществами. Происхождение восходит к различным культурам, включая индийскую и ближневосточную кухню, где это блюдо является неотъемлемой частью. Сделанный с нежным рисом и сытной чечевицей, оно обеспечивает богатый источник растительного белка, клетчатки и важных витаминов. Это полезное блюдо поддерживает работу пищеварительной системы и помогает почувствовать сытость на дольше. Плюс, оно универсально — дополняется специями, овощами или соусами по вашему вкусу. Отдайте предпочтение рису и чечевице для удовлетворительного и здорового опыта!
