1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 10.6 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис и чечевичный салат
Салат из риса и чечевицы - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе воздушный рис, сытную чечевицу и ассорти свежих овощей, таких как болгарский перец, огурцы и помидоры. Происходящий из средиземноморских и ближневосточных кухонь, этот салат является источником белка и клетчатки, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Наполненный важными витаминами и минералами, он идеально подходит для повышения энергии и поддержания общего благополучия. Политый ароматным лимонным винегретом, салат из риса и чечевицы предлагает великолепное сочетание вкусов, которое одновременно утоляет голод и освежает. Наслаждайтесь им как гарниром или как полноценным основным блюдом!
