1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 283.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 33.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 141.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каша из риса и чечевицы
Кашица из риса и чечевицы - сытное и питательное блюдо, объединяющее полезный рис и чечевицу, тушеные до идеальной кремовой текстуры. Закоренелое в различных кулинарных традициях, в частности индийской и ближневосточной, это настоящее домашнее блюдо наполнено растительным белком, клетчаткой и важными витаминами. Баланс между рисом и чечевицей создает полноценный белковый профиль, что делает его отличным выбором для вегетарианцев. Естественно низкое содержание жира и легкое усвоение для пищеварительной системы делают кашицу из риса и чечевицы превосходным вариантом для завтрака или легкого перекуса, придавая тепло и питание с каждой ложкой.
