1 serving (200 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About блюдо из риса и чечевицы
Блюдо из риса и чечевицы - это сытное и питательное блюдо, красиво сочетающее в себе пушистый рис и белковистую чечевицу. Это блюдо, укоренившееся в различных кухнях по всему миру, особенно в индийской и ближневосточной традициях, содержит ароматные специи, такие как тмин, куркума и кориандр, усиливающие его вкус и привлекательность. Наполненное клетчаткой, витаминами и минералами, оно является отличным источником растительного белка, что делает его прекрасным выбором как для вегетарианцев, так и для веганов. Кроме того, это блюдо обеспечивает устойчивую энергию и поддерживает здоровье пищеварительной системы, что делает блюдо из риса и чечевицы одновременно питательным и насыщенным. Наслаждайтесь идеальным сочетанием вкуса и благополучия в каждом кусочке!
