1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 5.7 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гречневая запеканка с говядиной
Запеченный рис с фаршем - это сытное и утешительное блюдо, сочетающее нежный фарш, воздушный рис и ассорти ароматных овощей. Изначально из классической американской и мексиканской кухни, это блюдо в одной кастрюле объединяет пряные специи, помидоры и сыр для восхитительного ужина. Оно богато белками и легко кастомизируется с добавлением ваших любимых овощей, что делает его питательным вариантом для семейного ужина. Хотя оно очень сытное, вы можете сделать его более здоровым, используя постный фарш из говядины и коричневый рис. Идеально подходит для ужина в будний день, этот запеченный рис с фаршем обязательно станет любимцем семьи!
