1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис и черные бобы
Рис с черными бобами - это любимое блюдо многих кухонь, особенно в Латинской Америке и на Карибских островах. Это сытное сочетание включает в себя воздушный паровой рис, сочетающийся с ароматными черными бобами, часто приправленными специями, чесноком и луком. Вместе они создают идеально богатое белком блюдо, насыщенное клетчаткой и важными питательными веществами, что делает его здоровым выбором для веганов и вегетарианцев. Благодаря удовлетворительной текстуре и универсальности, рис с черными бобами можно насладиться сам по себе или использовать как основу для бесчисленного количества вкусных начинок. Погрузитесь в это полезное блюдо, которое питает и тело, и душу!
