1 serving (170 grams) contains 272 calories, 10.2 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 41.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
272 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.3 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.9 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 387.6 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 41.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 8.5 g | 30% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 10.2 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 360.4 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис и бобы
Рис с бобами - это классическое блюдо, которым любят наслаждаться по всему миру, от Латинской Америки до Карибского бассейна и далее. Это сытное блюдо включает питательный белый или коричневый рис в сочетании с ароматными бобами, создавая идеальный баланс углеводов и белка. Наполненные клетчаткой, витаминами и минералами, рис с бобами обеспечивают организм необходимыми питательными веществами и способствуют здоровью пищеварительной системы. Они естественно низкокалорийные и универсальные, что позволяет создавать бесконечное количество вариаций с специями и овощами. Простые, но удовлетворительные рис с бобами - это не просто еда; это символ уюта и общности, объединяющий людей за столом.
