1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис и фасоль
Рис со стручковым бобом - вкусное традиционное блюдо, которым наслаждаются во всем мире, в основном в латиноамериканской и карибской кухне. Это полезное сочетание состоит из воздушного риса и богатого протеином боба, обеспечивая полный источник важных аминокислот. Естественно низкое содержание жира и высокое содержание клетчатки делают рис с бобом полезным для пищеварения и обеспечивают долгое насыщение. Будь то заправлено специями, травами или подано с яркими овощами, это блюдо не только удовлетворяет вкусовые качества, но и является универсальным. Идеально подходит для уютного ужина или питательного гарнира, рис с бобом - это прекрасный и здоровый выбор для любого обеда.
