Капуста фиолетовая запеченная

Капуста фиолетовая запеченная

Vegetable

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
78.9
калории
3.2
белки
15.8
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
78.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 31.5 mg 1%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.9 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.6 mg 7%
Железо 1.1 mg 6%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

76.0%
15.4%
8.7%
Жиры: 7 cal (8.7%)
Белки: 12 cal (15.4%)
Углеводы: 63 cal (76.0%)

About Капуста фиолетовая запеченная

Печёный красный капустой - яркое блюдо из жареной красной капусты, часто встречающееся в различных кухнях мира, особенно в средиземноморской и бразильской кулинарии. Это красочное овощное блюдо обсыпается оливковым маслом, чесноком и щепоткой морской соли перед запеканием до идеального состояния, что повышает естественную сладость и хрустящесть. Богатый антиоксидантами, витаминами С и К, репольо рошо поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунную систему. С его неповторимым вкусом и привлекательным внешним видом это блюдо станет питательным и вкусным дополнением к любому обеду. Насладитесь пользой печёной красной капусты прямо сегодня!