1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32 mg | 2% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 136 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста
Репа — это яркое, листовое овощное растение, также известное как капуста, которую празднуют в кухнях по всему миру — от сытных европейских блюд до освежающих азиатских салатов. Наполненный важными питательными веществами, он отличный источник витаминов С и К, а также богат пищевыми волокнами, способствуя здоровью пищеварительной системы. Репа бедна калориями, что делает ее фантастическим выбором для контроля веса. Независимо от того, обжаривается ли репа, бродит в кимчи или добавляется в салат, это универсальное овощное растение добавляет хруст и повышает питательную ценность ваших блюд. Объявите репу здоровым, вкусным дополнением к вашему рациону!
