1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 56 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 70 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About рис
Рис - это универсальное зерно, которое является основой кухонь по всему миру, особенно в Азии и на Средиземноморье. Наполненный необходимыми углеводами, он обеспечивает стабильный источник энергии, сохраняя при этом низкое содержание жиров. В зависимости от типа - от коричневого риса, богатого клетчаткой, до ароматного жасмина, рис предлагает разнообразие вкусов и текстур. Богатый витаминами и минералами, он поддерживает здоровье сердца и пищеварение. Рис можно наслаждаться как гарнир, основа для жарки или даже в салатах. Рис - это не просто продукт первой необходимости; это полезный выбор, который приносит кулинарное удовольствие в каждый прием пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
