1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.7 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 4.9 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 28.2 mg | 9% | |
| Натрий | 109.7 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 8.3 g | 16% | |
| Витамин D | 95.1 mcg | 475% | |
| Кальций | 287.4 mg | 22% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 368.0 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About обычный йогурт
Регулярный йогурт - это кремовое молочное наслаждение, наполненное живыми культурами, поддерживающими здоровье пищеварительной системы. Происходящий из Ближнего Востока, это универсальное блюдо стало неотъемлемой частью кухонь по всему миру. Изготовленный из простых ингредиентов - всего лишь молока и бактериальных культур, он богат белком и кальцием, что делает его отличным выбором для поддержания крепких костей и здоровья мышц. Хотя его можно употреблять в чистом виде, он также прекрасно сочетается с фруктами и медом для вкусного угощения. Глютеновый и бедный жирами, регулярный йогурт - простой способ питать свое тело, удовлетворяя свои вкусовые рецепторы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
