1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 10.6 g | 37% | |
| Сахара | 9.8 g | ||
| белки | 2.8 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 324 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Региональные ежевики
Региональные ежевики - это замечательное всплеск вкуса, богатые антиоксидантами и витаминами. Выращенные в различных регионах, от покатых холмов Орегона до солнечных полей Калифорнии, эти сочные ягоды являются незаменимыми в сладких и соленых кулинариях. Наполненные пищевыми волокнами, они поддерживают пищеварительное здоровье и укрепляют ваш иммунитет, что делает их здоровым выбором для перекусов, смузи или десертов. Наслаждайтесь естественной сладостью Региональных ежевик и наслаждайтесь пользой для здоровья в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
