1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 6.4 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 800.0 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 32.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 9.6 g | 34% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 32.0 mcg | 160% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из чечевицы с сыром
Фасоль пюре с сыром - вкусное и утешительное блюдо, происходящее из мексиканской кухни. Готовят это из медленно тушеной фасоли пинто, которую разминают и обжаривают на сковороде, обогащая расплавленным сыром и создавая кремовое и ароматное блюдо. Насыщенные белком и клетчаткой, эти бобы обеспечивают полезный прилив энергии, а сыр добавляет вкусную пикантность. Часто употребляемые как гарнир или начинка для тако и буррито, фасоль пюре с сыром предлагают восхитительное сочетание вкуса и питательных веществ. Просто помните о содержании калорий в сыре и наслаждайтесь этим классическим блюдом, согревающим сердце!
