1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 909.1 mg | 39% | |
| Общие Углеводы | 36.4 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 10.9 g | 38% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 10.9 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 72.7 mg | 5% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 727.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из черных фасолей
Тушёные бобы с чёрными бобами - вкусное и питательное блюдо мексиканской кухни. Это сытное блюдо сочетает шелковистые тушёные бобы пинто с белковыми чёрными бобами, создавая насыщенный, кремовый вкус. Часто приправленные луком, чесноком и намеком на специи, эти бобы не только насыщают, но и богаты клетчаткой, способствуя здоровью пищеварительной системы. Хотя они отлично подходят в качестве гарнира, вы также можете насладиться ими как начинкой для тако, буррито или начосов. Несмотря на богатое содержание питательных веществ, будьте внимательны к добавленным жирам для более здорового выбора. Погрузитесь в ароматное благодать тушёных бобов с чёрными бобами и поднимите уровень своего приёма пищи!
