1 serving (130 grams) contains 116 calories, 6.5 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
231.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.2 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.4 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 358.8 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.4 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.6 g | 34% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 12.9 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.4 mg | 5% | |
| Железо | 3.7 mg | 20% | |
| Калий | 829.4 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вторые бобы
Пюре из фасоли – восхитительное и универсальное блюдо мексиканской кухни, традиционно приготавливаемое из фасоли пинто или черной, которую варят, толчат, а затем поджаривают в сковороде с немного масла или сала. Богатые белком и клетчаткой, они представляют собой питательный выбор, который способствует здоровому питанию. Хотя они содержат определенное количество жира в зависимости от способа приготовления, они бедны насыщенными жирами и лишены холестерина. Идеальны в качестве гарнира, начинки для тако или как сытное дополнение к буррито, пюре из фасоли обладает богатой кремовой текстурой и пряным вкусом, который улучшает любое блюдо.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Вторые бобы DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
