1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 909.1 mg | 39% | |
| Общие Углеводы | 36.4 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 10.9 g | 38% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 10.9 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 72.7 mg | 5% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 727.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из бобов и мексиканский рис
Пересоленные бобы и мексиканский рис являются вкусным неотъемлемым элементом традиционной мексиканской кухни. Пересоленные бобы, приготовленные из фасоли пинто или черной фасоли, варят до мягкости, затем разминают и обжаривают с луком, чесноком и специями, создавая кремовую текстуру, богатую протеинами и клетчаткой. Мексиканский рис, часто тушенный с помидорами, луком и перцем болгарским, придает яркий цвет и гармонию вкусов блюду. Вместе они предлагают насыщенное, сытное блюдо, которое можно наслаждаться самостоятельно или как идеальное гарнир. Несмотря на то что они содержат важные питательные вещества, лучше следить за размерами порций, особенно если готовить с добавлением жиров. Откройте для себя эту ароматную комбинацию для отражения вкуса Мексики!
