Салат

Салат "красный, белый и синий"

Salad

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
3.2
белки
31.5
углеводы
6.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.3 g 8%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 23.7 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

64.5%
6.5%
29.0%
Жиры: 56 cal (29.0%)
Белки: 12 cal (6.5%)
Углеводы: 126 cal (64.5%)

About Салат "красный, белый и синий"

Салат "Красный, белый и голубой" - яркое и патриотичное блюдо, идеально подходящее для летних барбекю и праздничных встреч. Этот красочный салат представлен свежими голубикой и клубникой, придающими ему взрыв сладости, дополненный хрустящим романом и хрустящим красными болгарскими перцами для дополнительной текстуры. Щепотка терпкого бальзамического винегрета украсит все вместе красиво. Богатый антиоксидантами и витаминами, этот салат не только вкусный, но и здоровый выбор, бедный калориями и богатый питательными веществами. Отметьте свою любовь к свежим вкусам этим освежающим и визуально привлекательным блюдом!