1 serving (40 grams) contains 143 calories, 10.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 126 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 51.6 g | 103% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38 mg | 2% | |
| Железо | 15.1 mg | 83% | |
| Калий | 1910 mg | 40% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Красные чечевица
Красные расщепленные чечевица - яркий, ореховый бобовый культур с известным быстрым временем приготовления и плотной текстурой. Наполненные белком, клетчаткой и важными питательными веществами, они являются стандартным ингредиентом в индийской и ближневосточной кухне. Богатые железом и фолиевой кислотой, эти чечевичные линзы способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение, что делает их питательным дополнением к любому блюду. Независимо от того, добавляете ли их в супы, рагу или салаты, красные расщепленные чечевица предлагают вкусный и здоровый способ улучшить ваше кулинарное мастерство. Наслаждайтесь их ярким цветом и восхитительным вкусом, заряжая свое тело полезностью!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
