1 serving (150 grams) contains 105 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 42.9 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 37.9 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 1083.3 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Красный картофель
Красный картофель - яркий и универсальный клубень, полный питательных веществ и вкуса. Происходящий из Южной Америки, этот картофель отличается розовой кожурой и кремовым белым мякотью. Богат антиоксидантами, он является прекрасным источником витаминов С и группы В6, пищевых волокон и калия, делая его здоровым выбором для любого приема пищи. Часто используется в сытных блюдах, запеченный или в виде пюре, красный картофель отлично сохраняет форму, улучшая салаты и рагу. Будь то запеченный, вареный или обжаренный, красный картофель добавляет яркость на ваш тарелке, доставляя важные питательные вещества для сбалансированного рациона питания. Насладитесь пользой красного картофеля в вашем следующем кулинарном творении!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
